在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 52.31克 | 蛋白质: 117.10克 | 碳水物: 213.13克.
早餐: Quamtrax 100% Whey Protein Cookies, Harina de Almendras, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Copos de Avena Gruesos. 午餐: Verduras al Vapor, Papa Cocida, Merluza. 晚餐: Plátano, Semillas Secas de Chía, Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros. 小食/其他: Auchan Bolitas de Coco, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos. 更多的......
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稳定体重
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