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gabi3191
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2021年05月20日
gabi3191的日记, 2021年05月20日
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在2021年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
91.6 公斤
最近减少:
29.4 公斤
.
还有:
21.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月20日:
1433 千卡
脂肪: 108.73克 | 蛋白质: 92.60克 | 碳水物: 20.50克.
午餐:
Творог 9%, Сметана 15%, Кабачки Тушеные.
晚餐:
Сыр Гауда, Яйцо, Сало.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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