在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 30.98克 | 蛋白质: 87.65克 | 碳水物: 98.95克.
早餐: 잇메이트 닭가슴살 슬라이스 햄, 아르토스 통밀 모닝빵, 저지방 우유, 아보카도. 午餐: 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 단백질제면소 식단면, 계란후라이, 김치. 晚餐: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. 小食/其他: 아메리카노, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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