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2021年05月14日
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Ужин, который больше похож на десерт 🤤
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, 2021年05月14日:
1043 千卡
脂肪: 29.84克 | 蛋白质: 39.19克 | 碳水物: 158.02克.
早餐:
Банан.
午餐:
ПП Шаурма.
晚餐:
Апельсин, Злагода Сырок Детский.
小食/其他:
Хладик Мороженое Фисташковое, Roshen Jelly.
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1537 千卡
运动:
循环训练 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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