在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 125.63克 | 蛋白质: 83.69克 | 碳水物: 75.68克.
早餐: Комо Сыр Голландия, Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Now Foods Potassium Citrate (Калий), California Gold Nutrition Omega-3. 午餐: Простоквашино Сметана 25%, Запеканка абрикос, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 299 гр, Джем абрикос 30 гр. 晚餐: Roshen Чёрный Шоколад 80%, АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Английский Грецкий Орех, Фаршир/ баклажаны 100гр, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Зеленый Перец, Петрушка, Щавель, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Заречье Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Авокадо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|