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imcarat0214
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2021年05月13日
imcarat0214的日记, 2021年05月13日
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어제 일반식해서 그런가...😢😭
37.6 公斤
最近减少:
14.4 公斤
.
还有:
0.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月13日:
340 千卡
脂肪: 6.54克 | 蛋白质: 23.97克 | 碳水物: 46.29克.
早餐:
양상추, 수지스 그릴드 닭가슴살, 오이 (껍질제거), 사과, 파프리카, 토마토.
午餐:
매운닭발.
晚餐:
멸치볶음, 보리밥.
小食/其他:
포스트 그래놀라 블루베리.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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