在2021年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 70.55克 | 蛋白质: 48.40克 | 碳水物: 108.41克.
早餐: Сырники, Мёд, Кофе с Молоком. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная, Шампиньоны Тушеные. 晚餐: Злагода Сырок Детский. 小食/其他: Galleti Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Крем-Сыр с Зелёным Луком, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|