在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2678 千卡
|
脂肪: 115.21克 | 蛋白质: 136.80克 | 碳水物: 250.40克.
早餐: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Магнит Банан, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Tirol Milch Творог Magertopfen, Ананас, Demeter Йогурт Манго-Гуава, Яйцо, Dm Гречка Зеленая. 午餐: Печенье Безе с Орехами, Магнит Чеснок , Demeter Сметана 10% Bio Sauerrahm, Lidl Ciabatta, Борщ Постный с Грибами и Фасолью, Кублей Баранина Тушеная. 晚餐: Canti Вино Красное Сухое, Красный Лук, Редис, Сухая или Твердая Салями, Iberica Оливки с Косточкой, Lidl Ciabatta, Mila Сыр Легкий (Schlanderser Leicht), Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|