在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 121.93克 | 蛋白质: 87.70克 | 碳水物: 79.87克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Де Люкс Льняное Масло, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%, Sot Сыр Edamski. 午餐: Простоквашино Сметана 25%, Джем абрикос 30 гр, Метро Киви, Простоквашино Сметана 20%, Суп пюре тыква 299 гр, Now Foods Omega 3, Запеканка абрикос. 晚餐: АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Millennium Шоколад 99%, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Заречье Кефир 2,5%, Укроп, Зеленый Лук, Фаршир/ баклажаны 100гр, Огурец (с Кожурой), Щавель, Петрушка, Зеленый Перец, Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|