在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 132.01克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 56.05克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%, Sot Сыр Edamski, Now Foods Potassium Citrate (Калий). 午餐: Millennium Шоколад 99%, АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Торт, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 299 гр. 晚餐: Творог 18%, Черная Смородина, Семена Чиа, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Йогурт из Цельного Молока, Голубика, Авокадо, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|