|
Вот что сон животворящий делает))Взвесилась утром как обычно- вес вчерашний, потом мне дали поспать ещё 3 часа и опа- минус полкило) Теперь задача закрепить.А вообще,скоро юбилей- минус первая десятка. Но как-то ее не сильно заметно,по моему ((
|
76.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 70.57克 | 碳水物: 211.99克.
早餐: Миндаль Миндаль Сырой, Моя Цена Молоко 2,5%. 午餐: Просто Изюм Светлый, Тольяттимолоко Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%. 晚餐: Чудо Йогурт Питьевой Испанский Апельсин, Тольяттимолоко Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 小食/其他: Сила Традиции Малина Протертая с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|