在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 61.79克 | 碳水物: 94.01克.
早餐: Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 午餐: Чай с Лимоном, Верес Соте, Тульчинка Сыр Моцарелла, La Pasta Макароны Цельнозерновые. 晚餐: Верес Горчица с Хреном, Верес Горчица Французская, President Сметана 15%, METRO Chef Сыр Грана Падано, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Капуста. 小食/其他: Верес Соте, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|