在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2651 千卡
|
脂肪: 119.62克 | 蛋白质: 137.23克 | 碳水物: 250.75克.
早餐: Coltivato In Italia Мука из Каштанов Farina Di Castagne, ВкусВилл Маракуйя, Demeter Сметана 32%, Erlebnis Sennerei Козье Молоко, Манго Чистое, Natürlich Für Uns Творог Зернистый Hüttenkäse, Mila Йогурт Perla Di Latte 1%, Яйцо. 午餐: Luggin Горчица с Грушей, Магнит Чеснок , ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Петрушка, Лук, Demeter Сметана 10% Bio Sauerrahm, Картофель, Семга Сырая. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Чеснок , Demeter Сметана 10% Bio Sauerrahm, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Печенье Безе с Орехами, Помидоры, Картофель Отварной, Семга Запеченная, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Andechechser Natur Камамберт Козий (BIP Ziegencamambert), Курага, Good Food Инжир Сушеный. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|