注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
앙큼한과장님
日记
2021年05月10日
앙큼한과장님的日记, 2021年05月10日
앙큼한과장님的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2021年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
65.1 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
10.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月10日:
598 千卡
脂肪: 15.13克 | 蛋白质: 53.48克 | 碳水物: 63.77克.
早餐:
모닝빵, 저지방 우유.
午餐:
혼합 샐러드 채소, 토마토, 모닝빵, 아보카도, 닭가슴살.
更多的......
1654 千卡
运动:
清洁 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.6 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
앙큼한과장님的体重历史
查看完整的历史记录