在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 41.52克 | 蛋白质: 90.05克 | 碳水物: 270.61克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Halls Леденцы Лесная Ягода, Повна Чаша Творог Нежирный. 午餐: Элика Блинчики с Творогом, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сильпо Яблоко Чемпион. 晚餐: ГМЗ Сметана 10%, Яготинский Молоко 2,6%. 小食/其他: Киевхлеб Сухари Киевские, Колбаса, Булкин Бублик Украинский, Свиточ Шоколад Черный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|