在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2899 千卡
|
脂肪: 137.75克 | 蛋白质: 167.18克 | 碳水物: 247.13克.
早餐: Маслины, Чеддер или Американский Сыр , Heuschen & Schrouff Нори, Черемша, Мираторг Говядина Ростбиф, Яйцо, Болгарский Перец, Foodspring Хлеб Протеиновый, Магнит Авокадо, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Лук, Помидоры. 午餐: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Foodspring Protein Bar Soft Caramel, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Болгарский Перец, Лук, Star Томатный Соус Polpabella, Ашан Грибы Шиитаке, Морковь, Капуста Белокочанная, Fior Di Loto Рис Vialone Nano, Баранина (Гуляш). 晚餐: Mozart Конфеты, Чеддер или Американский Сыр , Творожные галеты с ягодами. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|