在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 128.81克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 59.25克.
早餐: Premialle Сливки 33%, Комо Сыр Тенеро, Комо Сыр Хаварти, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Де Люкс Льняное Масло, Хлеб духовка. 午餐: Millennium Чёрный Шоколад 99%, АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Борщ 283 гр, Торт, Now Foods Omega 3. 晚餐: Заречье Кефир 2,5%, Творог 18%, Черная Смородина, Семена Чиа, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Голубика, Авокадо, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|