在2021年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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82.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 52.74克 | 蛋白质: 77.71克 | 碳水物: 119.48克.
早餐: Tostadas de Pan de Centeno, Café, Hacendado Bebida de Soja con Extracto de Café. 午餐: Café con Leche Descremada, Kaiku Yogur sin Lactosa 0% con Frambuesas, Verduras Salteadas, Carne de Pavo Magra. 晚餐: Hacendado Helado Mini, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Chorizos. 小食/其他: Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Cambur. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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