在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2318 千卡
|
脂肪: 93.44克 | 蛋白质: 162.08克 | 碳水物: 210.73克.
早餐: Demeter Йогурт Манго-Гуава, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Клубника, Запеканка Творожная (4,4%) с Бананом. 午餐: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Болгарский Перец, Star Томатный Соус Polpabella, Черемша, Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Лук, Ашан Грибы Шиитаке, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Fior Di Loto Рис Vialone Nano, Баранина (Гуляш). 晚餐: Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Челны Хлеб Хлеб Серый, Магнит Авокадо, Foodspring Barretta Proteica Crispy Coconut, Петрушка, Лук, Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Корень Сельдерея, Баклажан, Болгарский Перец, Морковь, Печень Ягненка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|