在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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91.0 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 47.73克 | 蛋白质: 60.17克 | 碳水物: 138.03克.
早餐: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. 午餐: HP Brown Sauce, Greenvale Sunflower Light, Warburtons Wholemeal Bread, Tesco Medium Eggs, Aldi Bacon. 晚餐: Marmite Marmite, Greenvale Sunflower Light, Kingsmill Super Toasty, Champion Straight Cut Chips, Mayonnaise , Co-Op Chilli Con Carne with Rice. 小食/其他: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Hovis Digestive Biscuits, Co-Op Ginger Nut Biscuits. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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