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Alena Pole的日记, 2021年05月4日

在2021年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
84.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 28.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月4日:
2047 千卡 脂肪: 97.10克 | 蛋白质: 124.47克 | 碳水物: 141.99克.   早餐: Кофе с Молоком, Виноград, Банан. 午餐: Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичная Лапша (Приготовленная), Кофе с Молоком. 晚餐: Бисквитный Двор Торт Творожный, Золотой Резерв Коньяк, Салат с Курицей и Ананасами, Шашлык из Свинины. 更多的......
2155 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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Alena Pole的体重历史


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