|
Утро началось с замеров и пасочек☺️ По итогам недели у меня минус 2 кг и по минус 2см в талии, бёдрах и ляжках🥳 И того: Вес - 52 Талия - 64 Бёдра - 93,5 Ляжки - 52,5
|
1467 千卡
|
脂肪: 36.37克 | 蛋白质: 103.46克 | 碳水物: 189.63克.
早餐: Банан, Галичина Молоко 1%, Сквирянка Овсяные Хлопья, Кулич Пасхальный, Творог (Обезжиренный), Замороженная Вишня. 午餐: Житня Сила Бородинский на Хмелю Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инделика Голень Индейки, Гречка Отварная, Болгарский Перец. 晚餐: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Житня Сила Бородинский на Хмелю Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Житня Сила Бородинский на Хмелю Бездрожжевой, Банан, Яблоко. 更多的......
|
|
|
|