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Buenas amigos. Hoy volví a pesar después de una semana y resulta que solo baje un poco mas de medio kilo. Me estoy empezando a estancar. Espero que no sea una tendencia porque estoy trabajando duro para seguir bajando, sobre todo estando tan cerca de mi objetivo.
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82 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 100％.
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2073 千卡
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脂肪: 93.46克 | 蛋白质: 163.90克 | 碳水物: 138.76克.
午餐: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pierna de Pollo, Verduras Salteadas. 晚餐: Empanada de Pollo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). 小食/其他: Aceitunas Verdes, Powerade Powerade, Banana, Xtrenght Advanced Whey Protein. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Cuanto mas cerca estas del objetivo y despues de haber bajado bastante, mas dificil se hace, es totalmente normal. No te desanimes y segui haciendo la tuya que tarde o temprano llegas. Aun si te estancas segui por el cuerpo suele resistirse a veces tambien
2021年05月1日 会员：: LucasOscar
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