在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 127.76克 | 蛋白质: 70.88克 | 碳水物: 58.72克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Premialle Сливки 33%, Now Foods Potassium Citrate (Калий), California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Комо Сыр Хаварти, Комо Сыр Тенеро, Хлеб духовка. 午餐: Творог 18%, Джем абрикос 30 гр, Шоко кекс, Now Foods Omega 3, Premialle Сливки 33%, Тростянец Какао Порошок, Борщ 283 гр, Простоквашино Сметана 20%. 晚餐: Английский Грецкий Орех, Зеленый Лук, Укроп, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Зеленая Капуста, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Ethnos Испания Масло Авокадо, Заречье Кефир 2,5%, Семга Слабосоленая, Авокадо, Блинчики 10 гр 27.04.21, Шпинат. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|