在2021年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 92.84克 | 碳水物: 197.98克.
早餐: Milbona Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Starbucks Coconut Based Cocoa Cappuccino . 午餐: DieetPro Maaltijdshake. 晚餐: Jumbo Gerookte Zalm, Couscous, Pogaca. 小食/其他: Mandarijn. 更多的......
|
一个星期减少2.9 公斤
|
|
|