Trupti Soman的日记, 2021年04月29日

在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）

73.3 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 14.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月29日:

1281 千卡

脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 48.70克 | 碳水物: 178.12克. 早餐: Herbalife Shake, Bananas . 午餐: Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Pulav, Paneer. 晚餐: McDonald's McChicken. 更多的......

2131 千卡

运动: 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时和 26 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时和 34 分钟. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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