在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 47.03克 | 碳水物: 169.95克.
早餐: Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара . 午餐: Яйцо, Сильпо Рис с Овощами , Своя Лінія Персики Консервированные. 晚餐: Сладкий Соус Маринад, Простой Йогурт, Жареная Картошка с Грибами. 小食/其他: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|