|
На ужин: • индюшиная котлетка 🍗 • овощи 🥬🥒🥕🍆 • йогурт с корицей 🍶 ~300 ккал
|
1378 千卡
|
脂肪: 66.69克 | 蛋白质: 72.17克 | 碳水物: 120.40克.
早餐: Alpro Фундучное Молоко , Сильпо Банан, Сто Пудов Насіння Чіа, Mlekovita Сыр Мягкий Соленый «Фавита» Безлактозный, Green String Beans, Яйцо Жареное Без Масла, Шпинат , Vegetus Тофу Сырный . 午餐: Latter Сыр Твёрдый Безлактозный, АТБ Огурец, Шпинат , Торчин Соус Бургер, Barilla Спагетти, Курица Тушеная С Луком. 晚餐: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Green String Beans, Кабачок Жареный , Сильпо Морковь, АТБ Огурец, Шпинат , Котлеты Индюшиные . 小食/其他: Zia Dates Финики С Косточкой , Rioba Чёрный Шоколад С Миндалем И Солью, Сильпо Яблоко Чемпион. 更多的......
|
|
 评论
Тоже пью пантогар, результаты уже ощутили?)
2021年04月27日 会员：: KValeriaV1
|
Пью его второй раз , в прошлый были хорошие результаты , заметила много новых волосков )
В этот раз пока ещё результатов не заметила , только месяц пью 😄
2021年04月27日 会员：: angelinnan
|
|
|