在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 125.48克 | 蛋白质: 85.35克 | 碳水物: 83.15克.
早餐: Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, Now Foods Potassium Citrate (Калий), California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Sot Сыр Edamski. 午餐: Йогурт Домашний, President Сметана 30%, Борщ 283 гр, Now Foods Omega 3, Джем абрикос 30 гр, Метро Киви, Тростянец Какао Порошок, Premialle Сливки 33%, Запеканка абрикос. 晚餐: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Английский Грецкий Орех, Блинчики 10 гр 27.04.21, Авокадо, Голубика, Семга Слабосоленая, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Зеленая Капуста, Капуста квашеная 100 гр, Заречье Кефир 2,5%, Ethnos Испания Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Печеночные котлеты 100 гр, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Редис. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|