在2021年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 49.77克 | 蛋白质: 67.53克 | 碳水物: 200.51克.
早餐: Творожная Запеканка, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Хлеб Черный, Окрошка на Кефире. 晚餐: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Грабли Картофель Жареный в Мундире. 小食/其他: Морковь, Roshen Сливки-Ленивки, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|