在2021年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 114.59克 | 蛋白质: 86.65克 | 碳水物: 64.10克.
早餐: Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, Now Foods Potassium Citrate (Калий), California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Sot Сыр Edamski. 午餐: Now Foods Omega 3, Джем абрикос 10гр заморозка 1, President Сметана 30%, Йогурт Домашний, Борщ 283 гр, Запеканка абрикос. 晚餐: Английский Грецкий Орех, Черная Смородина, Семена Чиа, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Голубика, Авокадо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|