在2021年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
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62.0 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 65.46克 | 碳水物: 185.20克.
早餐: Mornflake Scottish Jumbo Oats, Bananas , Morrisons Unsweetened Almond Milk, Strawberries (Unsweetened, Frozen) . 午餐: Hula Hoops Original (25g), Twix Twix. 晚餐: Morrisons Cornflour, Morrisons Medium Egg Noodles, Chicken Stock , Morrisons Large Free Range Eggs, Onions , Morrisons Corn on The Cob, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 小食/其他: Tesco Bourbon Cream Biscuits, Snickers Snickers Bar (58g). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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