|
180 kcal
|
752 千卡
|
脂肪: 32.58克 | 蛋白质: 47.18克 | 碳水物: 70.91克.
早餐: Орехи в Шоколаде, Молоко, Гранола. 午餐: Сметана , Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Галичина Кефир Нежирный, Омлет с Молоком. 晚餐: Лук, Чай с Лимоном, Костный Бульон. 更多的......
|
|
2235 千卡
|
运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 2 小时 和 33 分钟, 休息 - 13 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|