在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2311 千卡
|
脂肪: 96.64克 | 蛋白质: 128.76克 | 碳水物: 244.19克.
早餐: Foodspring Протеин Сывороточный Whey Protein , Osella Сыр Linea, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Natürlich Für Uns Творог Зернистый Hüttenkäse, Никольское Здоровье Сливки 32%, Курага, Тыква, Ecor Пшено (Miglio Decorticato). 午餐: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Despar Пармезан Pecorino Romano, Магнит Чеснок , Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Antichi Sapori Песто из Фисташек , Antichi Sapori Макароны Busiata Trapanese. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Сыр Горгонзола, Азбука Вкуса Морской Гребешок, Клубника, Хлеб (Рожь, Полба, Теф) на Кефире. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|