在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 58.81克 | 碳水物: 114.99克.
早餐: Аджика, Lactel Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Европейская Сыроварня Сыр Халуми , Волноваський Хлiбзавод Лаваш с Паприкой и Чесноком. 午餐: Kukhana Соус Наршараб, Верес Горчица Французская, De Luxe Оливковое Масло, Капуста, Огурец (без Кожуры), Тульчинка Сыр Моцарелла, La Pasta Макароны Цельнозерновые. 晚餐: Алан Колбаса Молочная, Тульчинка Сыр Моцарелла, Геркулес Основа для Пиццы Фокачча, Мак Май Томатная Паста. 小食/其他: Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|