在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 26.57克 | 蛋白质: 36.56克 | 碳水物: 90.87克.
午餐: Tesco Ready to Eat Roast Chicken Sliced , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Red Pepper, Tesco Iceberg Lettuce. 晚餐: Tesco Arrabbiata Sauce, Eat Water Slim Pasta. 小食/其他: Cadbury Drinking Chocolate, Jacob's Baked Crinklys, Haagen-Dazs Salted Caramel Ice Cream, Plums . 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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