在2021年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 36.66克 | 蛋白质: 70.14克 | 碳水物: 175.42克.
早餐: Honey , Strawberries , Alpro Unsweetened Almond Milk, Quaker Porridge. 午餐: Hovis Seed Sensations , Smoked Salmon, Cucumber (with Peel) , Pepper, Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad. 晚餐: Tesco Mozzarella, Pepper, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Medium Eggs. 小食/其他: Grapes, Pepper, Hovis Seed Sensations (Small), The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Waitrose Ham, Strawberries . 更多的......
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稳定体重
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