在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 126.98克 | 蛋白质: 87.80克 | 碳水物: 70.35克.
早餐: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Sot Сыр Edamski, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Хлеб духовка, Галичина Сливки 33%. 午餐: Скумбрия Запеченная, Суп пюре тыква 305 гр, Галичина Сливки 33%, Now Foods Omega 3, Пирог яблочный, President Сметана 30%, Тростянец Какао Порошок. 晚餐: Авокадо, Заречье Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Тыква с куриным филе 185 гр, Кабачковые оладьи 16.04., Печеночные котлеты 100 гр. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|