|
volviendo por aqui después de equivocarme muuuucho. OTra vez al ruedo y a retomar los hábitos saludables.🖖
|
71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 41.47克 | 蛋白质: 65.82克 | 碳水物: 187.81克.
早餐: Banana, Café con Leche Semi Descremada, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Pan Integral. 午餐: Zapallo Hervido, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Royal Gelatina Ligth. 小食/其他: La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Sturla Semilla de Girasol , Huevo, Peras, Dia Avena Tradicional, Café con Leche Semi Descremada, Castañas de Caju, Almendras, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Yogurt Sabor Frutilla. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
 评论
yo ya pase por todas las apps he bajado y recuperado todo y mas... pero bueno no hay que rendirse
2021年04月14日 会员：: LucasOscar
|
Bien Maruu! siempre se puede volver a empezar!! 👏👏💪💪
2021年04月14日 会员：: AntooUs.
|
Gracias chicos!!! A no decaer y darle con todo.
2021年04月15日 会员：: maruu.navas19
|
2021年04月23日 会员：: Morelia C
|
|
|