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Mari007_
日记
2021年04月13日
Mari007_的日记, 2021年04月13日
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在2021年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
54.2 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月13日:
271 千卡
脂肪: 16.85克 | 蛋白质: 24.21克 | 碳水物: 5.03克.
早餐:
Seasoned Shredded Soup Meat (Ropa Vieja, Sopa De Carne Ripiada) .
更多的......
1513 千卡
运动:
Aerobics - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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