在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 49.23克 | 蛋白质: 85.87克 | 碳水物: 98.29克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Finn Crisp Хлебцы , Розумний Вибір Капуста Пелюстками, Филе Индейки, Кукурузная Каша, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сильпо Редис, Огурец, Форель на Пару. 小食/其他: Кофе с Молоком, Премия Форель Слабосоленая, Помидоры, Гуакамоле, Хлеб Черный, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|