在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 53.58克 | 蛋白质: 84.07克 | 碳水物: 149.70克.
早餐: Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Яйцо, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 2,5%, President Сыр Бри. 午餐: Плов с курицей. 晚餐: Злагода Сырок Глазированный, Водный Мир Крабовые Палочки, Флотилия Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Белоцерковский Сыр Филадельфия , Урожай Лаваш Армянский. 小食/其他: АТБ Грейпфрут, Кофе с Молоком, АТБ Банан, Яйцо, Приправка Разрыхлитель для Теста, Мрия Какао. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|