dasha.vasilyeva的日记, 2021年04月11日

🍽 2400 калорий:
🔹 Завтрак: чизкейк, песочный корж с сыром, яблоко
🔹 Обед: копченые колбаски, сушки
🔹 Ужин: чизкейк, суп гороховый, сыр
🏃🏼‍♀️ Бег 16 км
🚲 Прогулка на велосипеде 22 км

---

2400 千卡

脂肪: 151.01克 | 蛋白质: 80.99克 | 碳水物: 175.12克.   早餐: Моя Цена Сыр Российский, Чизкейк с вишней 🍒, Тесто творожное. 午餐: Псковагроинвест Колбаса Лакомка с Сыром , KDV Тараллини с Сыром, Лента Яблоко Гренни Смит. 晚餐: Моя Цена Сыр Российский , Чизкейк с вишней 🍒, Гороховый суп. 更多的......

3222 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......