|
Позавчера был зажор и на весах вчера уже было плюс 1 кг, сегодня 500 грамм ушло , ещё можно минус 500 грамм пожалуйста 😕
|
59.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 65.90克 | 蛋白质: 64.44克 | 碳水物: 116.80克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. 午餐: Груша, ВкусВилл Суп-Пюре Куриный Питьевой, ВкусВилл Ролл "Цезарь". 晚餐: Избенка Йогурт 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|