在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 80.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 113.83克 | 蛋白质: 86.19克 | 碳水物: 23.85克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Яйцо, Лосось, Сильпо Авокадо Хаас. 午餐: Орех Пекан, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Сыр Пармезан (Тертый), Ybarra Майонез , Куриное Филе, Огурец, Зеленая Капуста, Кето Хлеб. 晚餐: Говядина, Капуста, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Сыр Пармезан (Тертый), Ybarra Майонез , Огурец, Кето Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|