|
|
1569 千卡
|
脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 69.71克 | 碳水物: 227.55克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Яблоко Желтое, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Цикорий, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Гауда , Овощное Рагу с Курицей. 小食/其他: Банан, Нектарины. 更多的......
|
|
1957 千卡
|
运动:
家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|