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divyansh04的日记, 2021年04月9日


查看饮食日历, 2021年04月9日:
3379 千卡 脂肪: 145.02克 | 蛋白质: 114.75克 | 碳水物: 427.33克.   早餐: Almonds, Oatmeal, Whey Protein. 午餐: Onions , Cucumber (with Peel) , Mother Dairy Plain Dahi, Roti, Mutter Paneer. 晚餐: Dahi Vada, Rasgulla, Mushroom Curry, Gujiya, Laddu, Mutter Paneer, Pilau Rice, Roti. 小食/其他: Haldiram's Aloo Bhujia, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora). 更多的......
2615 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......


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Breakfast :- 250 calories 20 gm oats 150ml milk 5 almonds  
2021年04月9日 会员:: divyansh04
😋 
2021年04月11日 会员:: Farzana-

     
 

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