在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 40.38克 | 蛋白质: 77.00克 | 碳水物: 158.43克.
早餐: Aldi Fat Free Cottage Cheese, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 晚餐: Sweet Potato , Green Peas (Frozen) , Tesco Broccoli Florets, Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules, Cauliflower Cheese, Colman's Onion Sauce, Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Aldi Unsmoked Gammon Joint. 小食/其他: Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine , Milka Alpine Milk. 更多的......
|
一星期增加5.1 公斤
|
|
|