在2021年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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701 千卡
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脂肪: 18.46克 | 蛋白质: 77.58克 | 碳水物: 54.73克.
早餐: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Manzana, Queso Fresco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Jamón Serrano, Ribeira Atún Claro en Aceite de Girasol, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. 午餐: Queso Feta, Arroz Blanco, Gambas Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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