在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 34.08克 | 蛋白质: 70.36克 | 碳水物: 129.77克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня, Herbalife Травяной Концентрат, Овсяное Молоко. 午餐: Вареное Яйцо, World's Rice Коричневый Рис, Салат из Помидоров и Огурцов, Балык. 下午茶: Herbalife Протеиновый Батончик. 晚餐: Хлеб Черный, Балык, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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